Receta de Ensalada Wonton de Trader Joe's

Name: Ensalada de wonton de Trader Joe's
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Ingredients: 1 bolsa de wontons congelados de pollo con cilantro de Trader Joe's, cocinados según las instrucciones del paquete.; 1 bolsa del kit de ensalada de maní y fideos crujientes de Trader Joe's

La ensalada de Wonton de Trader Joe's es un plato delicioso y refrescante, perfecto para un almuerzo o cena ligera. Esta ensalada lleva una mezcla de hojas verdes frescas, tiras crujientes de wonton, pollo a la parrilla y un aderezo con un toque asiático. Es fácil de preparar y llena de sabor, ideal para disfrutar en cualquier ocasión. ¡Prueba esta receta hoy y disfruta de una comida rica y satisfactoria!

Receta de Ensalada Wonton de Trader Joe's

Tiempo de cocción: 5 minutos

Porciones

Esta receta rinde aproximadamente cinco porciones. Las cantidades se pueden ajustar segn la cantidad de comensales, aunque algunos ingredientes podran no escalar de manera exacta.

Ingredientes

1 paquete (12 onzas) de wontons congelados de pollo con cilantro, cocinados segn las indicaciones del envase.
1 bolsa (14,5 onzas) de mezcla para ensalada con fideos crujientes y salsa de man.

Preparacin

Comienza calentando los wontons congelados siguiendo las instrucciones del paquete hasta que estn dorados y completamente cocidos.
Coloca las hojas de la ensalada en un bol amplio. Agrega los wontons todava calientes y vierte la salsa incluida en el kit sobre todos los ingredientes.
Mezcla suavemente para que la salsa cubra uniformemente la ensalada sin romper los wontons.
Incorpora los fideos crujientes y los cacahuates picados que vienen en la bolsa para aportar un contraste de textura delicioso.
Sirve de inmediato, asegurndote de que los wontons conserven su calor y las hojas de la ensalada permanezcan frescas y crujientes.

Informacin Nutricional por Porcin

Caloras: 695
Grasas totales: 46 g (59% VD)
Grasas saturadas: 8 g (40% VD)
Colesterol: 51 mg (17% VD)
Sodio: 942 mg (41% VD)
Carbohidratos totales: 43 g (16% VD)
Fibra diettica: 8 g (29% VD)
Azcares totales: 6 g
Protenas: 34 g (67% VD)
Vitamina C: 2 mg (3% VD)
Calcio: 107 mg (8% VD)
Hierro: 3 mg (18% VD)
Potasio: 708 mg (15% VD)

*Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2,000 caloras. La composicin nutricional puede variar segn la marca de los ingredientes y su disponibilidad. Consultar con un especialista si se sigue una dieta restringida.

La ensalada Wonton de Trader Joe's es un giro moderno a las ensaladas inspiradas en la cocina asitica que ha ganado popularidad en Estados Unidos durante la ltima dcada. Este plato combina la comodidad de los kits de ensalada preenvasados con la textura crujiente de los wontons de pollo. Aunque pueda parecer una creacin contempornea, tiene races en las prcticas culinarias tradicionales chinas, especialmente en el arte de preparar wontons pequeas empanadillas rellenas de carne, hierbas o vegetales que se disfrutan en China desde hace siglos. La fusin de sabores asiticos con la conveniencia occidental convierte a esta ensalada en un reflejo de las tendencias modernas de la gastronoma estadounidense.

Variaciones Regionales

Aunque la ensalada se vende ampliamente en supermercados de todo Estados Unidos, sus adaptaciones regionales son sutiles pero interesantes. En ciudades costeras con fuerte influencia de la cocina asitica, algunas versiones incluyen hierbas frescas como cilantro o menta, semillas de ssamo adicionales o un aderezo ms picante. En contraste, las variantes del Medio Oeste suelen mantenerse ms cercanas al kit estndar de Trader Joe's, destacando los cacahuetes, los fideos crujientes y un aderezo ligeramente dulce. La versatilidad de esta ensalada permite adaptarse a los gustos locales sin perder su textura y sabor caractersticos.

Diferencias con Platos Similares

A diferencia de las ensaladas asiticas tradicionales, que suelen centrarse en vegetales crudos y aderezos ligeros, la ensalada Wonton de Trader Joe's enfatiza la conveniencia y el equilibrio de texturas. Los wontons fritos o al horno aportan un contraste crujiente frente a las hojas de ensalada tiernas, mientras que el aderezo de cacahuate aade riqueza. A diferencia de las ensaladas de pollo tradicionales, que usan pollo desmenuzado o en cubos, esta ensalada incorpora wontons precocidos, haciendo que sea ms indulgente y sabrosa. Su combinacin nica de ingredientes la distingue de otras ensaladas inspiradas en Asia que se encuentran comnmente en restaurantes o supermercados.

Dnde se Suele Servir

Esta ensalada se disfruta comnmente como una cena rpida entre semana, como acompaamiento en reuniones informales o como un almuerzo ligero. Muchas personas compran los componentes preempaquetados en Trader Joe's y ensamblan la ensalada en casa. Tambin es popular en potlucks o almuerzos de oficina debido a su portabilidad y fcil preparacin. Aunque no suele aparecer en mens de restaurantes formales, algunos cafs y bistrs modernos han adoptado versiones similares, sirvindola junto a otros platos de fusin asitica.

Datos Interesantes

Los fideos crujientes que se usan como topping estn inspirados en el chow mein tradicional chino, proporcionando un contraste divertido con los wontons tiernos.
Trader Joe's introdujo este kit de ensalada como parte de la creciente tendencia de ensaladas de fusin, combinando formatos clsicos estadounidenses con sabores asiticos.
A pesar de su simplicidad, este plato contiene un equilibrio de protenas, fibra y grasas saludables, hacindolo satisfactorio y nutritivo.
La ensalada tiene un grupo de seguidores leales entre los clientes de Trader Joe's, muchos de los cuales experimentan agregando ingredientes como aguacate en rodajas, edamame o mandarinas.
Su tiempo de preparacin es sorprendentemente corto generalmente menos de diez minutos convirtindola en una opcin ideal para hogares ocupados.

Preguntas frecuentes sobre Receta de Ensalada Wonton de Trader Joe's

Sí, puedes usar cualquier wonton de pollo congelado que prefieras. Sin embargo, el sabor y la textura pueden variar ligeramente dependiendo de la marca. Asegúrate de cocinarlos según las instrucciones del paquete.

Guarda las sobras de la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 1-2 días. Sin embargo, ten en cuenta que los fideos crujientes y los cacahuetes pueden perder su crocancia con el tiempo, por lo que es mejor almacenarlos por separado y añadirlos justo antes de servir.

Puedes preparar los wontons y los ingredientes del kit de ensalada con antelación, pero es mejor ensamblar y mezclar la ensalada justo antes de servir para mantener la frescura de las verduras y la crocancia de los aderezos.

Si no encuentras el kit de ensalada exacto de Trader Joe's, puedes usar cualquier mezcla de ensalada estilo asiático con aderezo de cacahuetes o hacer tu propio aderezo. Mezcla hojas verdes, repollo rallado y zanahorias, y mezcla con un aderezo casero de cacahuetes.

No se recomienda congelar la ensalada después de prepararla, ya que la lechuga y otras verduras frescas perderán su textura al descongelarse. Sin embargo, puedes congelar los wontons cocidos y añadirlos a una ensalada fresca más tarde.

El tiempo de cocción de los wontons generalmente se indica en el paquete. Normalmente se tarda entre 5-7 minutos en cocinarlos, dependiendo de si los fríes en sartén o los hierves.

Sí, puedes usar el aderezo que prefieras. Un aderezo vinagreta de sabor ácido o uno a base de sésamo funcionaría bien como sustituto del aderezo que viene en el kit de ensalada.

Esta receta da para 5 porciones, lo que la hace perfecta para una comida familiar pequeña o como acompañante en una reunión más grande.

Comentarios

Joyce Collins

05/08/2024 10:41:00 AM

No pude resistirme a probar esta receta en cuanto la vi. Fui a mi Trader Joe's más cercano y le pregunté a una empleada si ya había probado esta combinación. Me dijo que sí y que le había encantado. Estoy totalmente de acuerdo. Para que lo sepas, preparé los wontons salteados en la sartén y sin duda los haré así otra vez. Muchas gracias por este plato sabroso, económico y que seguro volveré a cocinar.