Receta de Cazuela de Papas con Espinacas y Feta Griego

Receta de Cazuela de Papas con Espinacas y Feta Griego

Este Cazuela de Papas con Espinacas y Feta Griego es un plato delicioso y reconfortante, perfecto para una noche acogedora en casa. La combinación de queso feta cremoso, espinacas y papas tiernas crea una comida sabrosa y satisfactoria que a toda la familia le encantará. Esta receta es fácil de hacer y puedes agregar los ingredientes que más te gusten. Disfruta de esta cazuela reconfortante como plato principal o como acompañamiento de tu comida favorita.

Tiempo de cocción: 55 minutos

Receta de Cazuela de Papas con Espinacas y Queso Feta

Ingredientes

  • 1.1 kg de papas Yukon Gold, peladas y cortadas por la mitad
  • 230 g de espinacas frescas
  • 30 ml de agua
  • 60 ml de aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 2 cucharadas de cebolln, finamente picado
  • 2 cucharaditas de ralladura de limn
  • 1 1/2 cucharaditas de sal kosher (ajustar al gusto)
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra recin molida (ajustar al gusto)
  • Un toque de pimienta de cayena (opcional)
  • 1 huevo grande
  • 170 g de queso feta griego, desmenuzado, dividido
  • Un puado de hojas frescas de menta

Instrucciones

Paso 1: Cocinar las Papas

Coloca las papas peladas y cortadas en una cacerola grande. Llena con agua salada hasta cubrir las papas por completo. Lleva a fuego alto hasta que comience a hervir, luego reduce el fuego a medio-bajo. Cocina por aproximadamente 15 minutos o hasta que estn tiernas. Escurre bien y deja enfriar a temperatura ambiente.

Paso 2: Cocinar las Espinacas

En una sartn seca, coloca las espinacas y cocnalas a fuego medio-alto. Remueve constantemente con unas pinzas para evitar que se peguen o se quemen. Cocina durante 1 a 2 minutos, hasta que se marchiten. Transfirelas a un recipiente alto para batir.

Paso 3: Preparar la Mezcla de Espinacas

Aade el agua, aceite de oliva, ajo, cebolln, ralladura de limn, sal, pimienta negra, cayena (si se desea), el huevo, la mitad del queso feta y las hojas de menta al recipiente con las espinacas. Usa una batidora de mano para mezclar todo hasta obtener una textura suave y cremosa.

Paso 4: Cortar las Papas

Precalienta el horno a 200C. Corta las papas enfriadas en rodajas finas, aproximadamente de 1/2 cm de grosor. Coloca las rodajas en un tazn grande.

Paso 5: Mezclar Papas con la Crema de Espinacas

Vierte la mezcla de espinacas y feta sobre las papas en rodajas. Revuelve con suavidad, asegurndote de que todas las papas queden cubiertas de manera uniforme con la mezcla cremosa.

Paso 6: Armar la Cazuela

Transfiere las papas cubiertas con la mezcla a una fuente para hornear poco profunda. Alisa la superficie con una esptula y espolvorea el resto del queso feta por encima, para que se forme una corteza dorada y cremosa.

Paso 7: Hornear

Coloca la cazuela en el centro del horno y hornea durante 35-45 minutos, o hasta que los bordes del queso feta se tornen dorados y el plato empiece a burbujear, liberando un delicioso aroma.

Paso 8: Dejar Reposar y Servir

Retira la cazuela del horno y deja reposar durante 10 minutos. Esto permitir que el platillo se asiente y tome toda su consistencia antes de cortarlo y servirlo.

Informacin Nutricional (Por Porcin)

  • Caloras: 360
  • Grasas totales: 16 g (21% VD)
  • Grasas saturadas: 6 g (29% VD)
  • Colesterol: 56 mg (19% VD)
  • Sodio: 633 mg (28% VD)
  • Carbohidratos totales: 45 g (16% VD)
  • Fibra diettica: 5 g (19% VD)
  • Azcares totales: 5 g
  • Protenas: 11 g (22% VD)
  • Vitamina C: 24 mg (26% VD)
  • Calcio: 230 mg (18% VD)
  • Hierro: 4 mg (21% VD)
  • Potasio: 1236 mg (26% VD)

Nota: Los valores diarios recomendados se basan en una dieta de 2,000 caloras. Las necesidades individuales pueden variar.

La cazuela griega de patatas, espinacas y feta es una reinterpretacin moderna de la comida casera tradicional de Grecia, inspirada en la clsica spanakopita y los gratinados de patata. Mientras que la spanakopita tiene siglos de historia, con capas de masa filo, espinacas y queso feta, esta cazuela simplifica el plato al sustituir la masa por patatas, haciendo que sea ms sustanciosa y accesible para comidas diarias.

Sus races estn en la cocina mediterrnea, donde se da prioridad a los vegetales frescos, el aceite de oliva y el queso, elementos fundamentales de la cocina casera griega que se han transmitido de generacin en generacin.

Variaciones Regionales

En toda Grecia existen adaptaciones regionales de los platos de espinaca y queso. En el norte del pas, el feta cremoso se combina a menudo con hierbas como eneldo y perejil, mientras que en las islas Ccladas son populares la menta y la ralladura de limn. Para la versin en cazuela se suelen usar patatas tipo Yukon Gold o similares, que absorben mejor los sabores y crean un horneado hmedo y uniforme.

En algunas regiones costeras se pueden aadir mariscos o quesos locales para diversificar el plato, pero la combinacin esencial de espinaca, feta y aceite de oliva permanece constante en toda Grecia.

Diferencias con Platos Similares

A diferencia de los gratinados tradicionales de patata, que dependen de la crema y el queso para aportar riqueza, esta cazuela griega integra espinaca y menta, otorgndole un carcter ms ligero y herbceo. Comparada con la spanakopita, omite totalmente la masa filo, resultando en un interior cremoso y una superficie ligeramente crujiente gracias al feta horneado.

La combinacin de patatas con un pur de espinaca y feta genera una textura nica que se sita entre un gratinado y una cazuela de vegetales, ofreciendo lo mejor de ambos mundos.

Ocasiones Tpicas para Servirla

Esta cazuela es verstil y se puede servir como plato principal para un almuerzo ligero o como acompaamiento en cenas y reuniones festivas. Combina de manera excelente con carnes a la parrilla, pescado asado o una ensalada griega fresca. En los hogares griegos, platos como este se preparan frecuentemente para comidas familiares, ofreciendo un toque reconfortante y lleno de sabor que refleja el amor del pas por los productos frescos y los sabores sencillos pero intensos.

Datos Curiosos

  • El plato destaca el queso feta, un bsico de la cocina griega que se produce en el pas desde hace ms de 2.500 aos.
  • La menta se utiliza tradicionalmente en la cocina griega no solo por sabor, sino tambin por sus propiedades digestivas, haciendo que esta cazuela sea refrescante y al mismo tiempo sustanciosa.
  • El uso de patatas tipo Yukon Gold es intencional; su textura cremosa se mantiene bien durante el horneado, a diferencia de las patatas ms harinosas que se vuelven demasiado blandas.
  • Esta cazuela a veces se conoce como "horneado de patata inspirado en spanakorizo", reflejando su vnculo conceptual con los platos de espinaca y arroz de la tradicin culinaria griega.
  • Mientras que las adaptaciones modernas usan batidoras de inmersin para lograr un relleno suave, las recetas antiguas dependan de picar y mezclar a mano, dando una textura ms rstica y con trozos.

En esencia, la cazuela griega de patatas, espinacas y feta combina tradicin e innovacin, transformando los sabores mediterrneos familiares en un plato reconfortante y fcil de preparar, perfecto para cualquier ocasin.

¡La versión de audio de la receta está disponible!

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Preguntas frecuentes sobre Receta de Cazuela de Papas con Espinacas y Feta Griego

La cazuela sobrante se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-4 días. Para recalentarla, puedes usar el microondas o hornearla a 175°C (350°F) hasta que esté bien caliente.

Sí, esta cazuela se congela bien. Deja que se enfríe completamente antes de transferirla a un recipiente apto para congelador. Puede congelarse hasta por 2 meses. Para recalentarla, descongélala en el refrigerador durante la noche y luego hornea a 175°C (350°F) hasta que esté bien caliente.

Sí, puedes usar espinaca congelada en lugar de espinaca fresca. Solo asegúrate de descongelarla y escurrirla bien para eliminar el exceso de agua antes de usarla en la receta.

Se recomiendan las papas Yukon Gold para esta receta, ya que mantienen bien su forma y tienen una textura cremosa. Sin embargo, también se pueden usar papas Russet como sustituto.

Aunque el feta es la opción ideal debido a su sabor distintivo, puedes sustituirlo por otros quesos como queso de cabra, ricotta o una combinación de quesos duros como parmesano y mozzarella. Ten en cuenta que el perfil de sabor cambiará.

Sí, esta cazuela es vegetariana, ya que no contiene carne. Está hecha con papas, espinaca, feta y otros ingredientes de origen vegetal.

Sí, puedes preparar la cazuela con antelación. Después de armarla, cúbrela con plástico y guárdala en el refrigerador hasta por un día. Cuando estés listo para hornearla, simplemente precalienta el horno y hornéala como se indica.

Esta cazuela combina bien con una ensalada sencilla, verduras a la parrilla o carnes asadas como cordero, pollo o cerdo. También puedes servirla con pan crujiente.

Sí, puedes ajustar la cantidad de pimienta de cayena según tu gusto. Si prefieres una versión más suave, reduce la cantidad de cayena o elimínala por completo. También puedes sustituirla por un poco de pimentón para un sabor más ahumado.

La cazuela está lista cuando los bordes del queso feta comienzan a dorarse y las papas están tiernas. Puedes probar las papas insertando un tenedor; si entra fácilmente, la cazuela está lista.

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Comentarios

Thomas Gomez

09/30/2024 09:10:15 AM

Doblar las espinacas con la lengua fue doloroso y me pareció poco higiénico, así que opté por usar pinzas. Aparte de eso, el plato estuvo increíble.

Dennis Flores

06/03/2023 04:22:52 AM

¡Wow, este plato es absolutamente increíble! Tiene mucho sabor y es delicioso. Usé mi ajo recién cosechado, que es joven y muy sabroso. Los dientes son grandes, así que solo necesité uno, y el ajo realmente se nota. Definitivamente voy a preparar este plato una y otra vez. Gracias, Chef John, por nunca dejar de impresionarme.

Virginia Garcia

05/03/2024 12:57:15 PM

Ya he hecho esta receta tres veces. Siempre uso espinacas congeladas, pero no le agrego agua extra. Se congela bien y se recalienta de maravilla. Una vez olvidé comprar queso feta, así que usé una mezcla de quesos diferentes. ¡Aún así quedó fantástico!

Jessica King

05/19/2023 02:46:50 PM

Opté por usar espinacas congeladas en esta receta, y el resultado final fue absolutamente delicioso. La adición de menta dio un toque único y fascinante al sabor.

Helen Phillips

03/07/2025 04:33:01 PM

¡Gran receta! No tenía espinacas frescas, así que las sustituí por congeladas y salió de maravilla. Este plato es realmente delicioso.