Receta de buñuelos de repollo

Receta de buñuelos de repollo

Las tortitas de col son un snack o acompañamiento rico y fácil de hacer, perfecto para cualquier ocasión. Se preparan con col rallada, harina, huevos y condimentos. Quedan crujientes por fuera y suaves por dentro. Sírvelas calientes con tu salsa favorita para mojar y disfruta de algo que le va a gustar a todo el mundo. ¡Sigue esta receta sencilla y tendrás tortitas de col listas en muy poco tiempo!

Tiempo de cocción: 30 minutos

Ingredientes

  • 7 tazas de repollo finamente rallado (aproximadamente una cabeza pequea)
  • 1/2 taza de cebolla verde picada, ms extra para decorar
  • 1 taza de zanahoria pelada y rallada
  • 1 1/2 cucharaditas de sal kosher
  • 2 huevos grandes, batidos suavemente
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • 1/4 taza de harina de arroz
  • 2 cucharadas de maicena
  • 1 cucharadita de jengibre fresco picado
  • 1/2 cucharadita de hojuelas de chile
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de eneldo seco
  • 1/2 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra recin molida
  • 1/2 taza de aceite de canola, para frer

Salsa Cremosa de Feta

  • 1 taza de crema agria
  • 1/2 taza de queso feta desmenuzado
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1/4 cucharadita de sal kosher

Preparacin

1. Elaborar la salsa de feta

En un recipiente mediano, mezclar la crema agria con el queso feta desmenuzado. Aadir pimienta negra, hojuelas de pimiento y sal. Batir durante un minuto hasta obtener una textura suave y uniforme.

2. Preparar las verduras

Colocar el repollo rallado, la cebolla verde picada y la zanahoria en un bol amplio. Espolvorear la sal y remover hasta que todos los ingredientes estn bien combinados.

3. Integrar los huevos

Verter los huevos batidos sobre la mezcla de verduras y mezclar con cuidado para que cada trozo de repollo y zanahoria quede cubierto por el huevo.

4. Aadir los ingredientes secos

Incorporar la harina de trigo, harina de arroz, maicena, jengibre, hojuelas de chile, ajo en polvo, eneldo, polvo de hornear, bicarbonato y pimienta. Revolver hasta formar una masa consistente y homognea.

5. Calentar la sartn

Colocar 2 cucharadas de aceite de canola en una sartn grande antiadherente a fuego medio-alto. El aceite estar listo cuando comience a brillar ligeramente, aproximadamente 2-3 minutos.

6. Formar las tortitas

Con una cuchara, colocar porciones de aproximadamente 1/3 de taza de la mezcla en la sartn. Aplanar suavemente cada porcin con una esptula hasta que tengan un grosor de 0,5 cm. Dejar un espacio de al menos 2,5 cm entre ellas.

7. Frer hasta dorar

Cocinar cada tortita unos 3 minutos por cada lado hasta que estn doradas y crujientes. Transferirlas a una rejilla y cubrir ligeramente con papel aluminio para mantener el calor.

8. Repetir el proceso

Seguir friendo las porciones restantes, agregando ms aceite si es necesario. Asegurarse de que cada tortita tenga un color dorado uniforme en ambos lados.

9. Servir y decorar

Espolvorear cebolla verde picada sobre las tortitas calientes. Acompaar con la salsa cremosa de feta para disfrutar como aperitivo o snack delicioso.

Consejos del chef

  • Usar mandolina o procesador para cortar las verduras de manera uniforme y agilizar la preparacin.
  • Mezclar y frer sin esperar demasiado, para evitar que las tortitas liberen agua y se ablanden.
  • Agregar otras verduras al gusto, como espinaca, patata rallada o cebolla en tiras finas.

Preparacin anticipada

Frer ligeramente las tortitas por ambos lados con poco aceite, dejar enfriar y conservar en una bandeja en el refrigerador hasta por tres das. Calentar nuevamente en sartn antes de servir. Guardar la salsa de feta en recipiente cerrado hasta cinco das.

Receta de buñuelos de repollo

Los buuelos de col tienen sus races en las cocinas tradicionales europeas y asiticas, donde frer verduras en una masa simple era una forma comn de alargar los ingredientes y realzar el sabor. En Europa del Este, las variantes de los panqueques de col eran un alimento bsico en los hogares campesinos, utilizando col, huevos y harina, ingredientes fcilmente disponibles. A lo largo de los siglos, la receta fue evolucionando, fusionando especias y hierbas locales para adaptarse a los paladares regionales, extendindose eventualmente a Amrica del Norte a medida que los inmigrantes llevaban sus tradiciones culinarias con ellos.

Variaciones Regionales

Diferentes regiones han dado su propio toque a los buuelos de col. En Europa del Este, la masa a menudo incluye papas, cebollas y semillas de alcarraza, creando una versin ms sustanciosa. En India, los pakoras de col se sazonan con crcuma, comino y chile, ofreciendo una textura ms crujiente y un sabor ms picante. Las versiones modernas americanas, como la receta presentada aqu, se enfocan en una capa exterior ms ligera y crujiente, con vegetales adicionales como zanahorias y cebollines, acompaados de una salsa de queso feta con eneldo para equilibrar los sabores.

Cmo Se Diferencian de Platos Similares

Si bien los buuelos de col pueden parecerse a los panqueques de papa o los buuelos de calabacn, la dulzura distintiva de la col caramelizada los diferencia. A diferencia de los panqueques de papa, que dependen en gran medida del almidn para su estructura, los buuelos de col logran una textura delicada y aireada gracias a una combinacin de harinas, maicena y huevos. La adicin de zanahorias ralladas y condimentos aromticos como el jengibre y el eneldo tambin los distingue de los simples buuelos de vegetales, aadiendo capas de sabor que son tanto sabrosas como ligeramente dulces.

Dnde Se Suelen Servir

Los buuelos de col son muy verstiles y pueden servirse como aperitivos, acompaamientos o incluso como plato principal ligero. A menudo se presentan en mens de brunch, cenas familiares y reuniones festivas. Los restaurantes pueden servirlos con una variedad de salsas, incluyendo salsas a base de yogur, queso feta cremoso o crema agria, elevando una humilde verdura a un plato gourmet. Los mercados de comida callejera, especialmente en Europa y Asia, frecuentemente ofrecen pequeos buuelos crujientes como bocadillos rpidos.

Datos Interesantes

  • La col es naturalmente rica en vitamina C y fibra, lo que convierte a estos buuelos en una opcin sabrosa y nutritiva.
  • La combinacin de polvo de hornear y bicarbonato en la masa crea una textura ligera y aireada, evitando que los buuelos se vuelvan densos.
  • Aunque tradicionalmente se fren, las variaciones modernas a veces utilizan freidoras de aire o hornos para reducir el aceite y hacer una versin ms saludable sin comprometer la crocancia.
  • El agregar ingredientes como jengibre, eneldo o pimienta roja transforma un simple panqueque de vegetales en un plato con sabores complejos y variados.
  • Estos buuelos son altamente adaptables: espinacas, calabacn o incluso coliflor rallada pueden incorporarse para crear variaciones creativas.
¡La versión de audio de la receta está disponible!

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Preguntas frecuentes sobre Receta de buñuelos de repollo

Las tortitas de col se pueden guardar en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días. Para recalentarlas, colócalas en una bandeja para horno y mételas en el horno precalentado a 180 °C durante unos 5–10 minutos, hasta que vuelvan a estar crujientes. También puedes recalentarlas en una sartén a fuego medio durante unos minutos por cada lado.

Sí, puedes congelarlas sin problema. Déjalas enfriar por completo, colócalas en una sola capa sobre una bandeja y congélalas hasta que estén duras. Luego pásalas a un recipiente hermético o a una bolsa para congelar. Se conservan hasta 3 meses. Para recalentarlas, hornéalas directamente congeladas a 180 °C durante 10–15 minutos.

Sí, puedes usar otra harina sin gluten, como harina de garbanzo o de patata. Si no necesitas que sea sin gluten, también puedes usar harina de trigo normal en lugar de la harina de arroz.

Lo ideal es servirlas calientes, acompañadas de una salsa de feta, yogur o crema agria. También puedes decorarlas con hierbas frescas como perejil o más cebollita verde picada. Funcionan muy bien como aperitivo, guarnición o plato principal ligero.

Sí, puedes hacerlas con antelación. Cocínalas hasta que estén doradas, déjalas enfriar y guárdalas en la nevera hasta 3 días. Cuando vayas a servirlas, recaliéntalas en la sartén o en el horno para que vuelvan a quedar crujientes.

¡Claro que sí! Puedes añadir otras verduras como calabacín, espinacas, patata rallada o incluso coliflor. Ajusta la cantidad de harina y maicena si hace falta para conseguir la consistencia adecuada.

Además de la salsa de feta, quedan muy bien con crema agria, tzatziki o mayonesa con un toque picante tipo sriracha. También puedes acompañarlas con una ensalada sencilla o un chutney con un punto ácido.

Sí, se pueden hacer sin huevo. Puedes sustituirlo por huevo de lino o de chía (semillas mezcladas con agua). Otra opción es usar un poco de puré de patata o un sustituto de huevo vegetal para ayudar a ligar la mezcla.

Normalmente pasa porque la masa tiene demasiada humedad. Asegúrate de exprimir bien la col y la zanahoria para quitarles el exceso de agua antes de mezclarlas. Si la masa queda muy líquida, añade un poco más de harina o maicena.

Para que queden más crujientes, fríelas en aceite bien caliente (unos 175 °C). No llenes demasiado la sartén, ya que eso baja la temperatura del aceite y las deja blandas. Además, usar maicena junto con harina de arroz ayuda a conseguir una textura más crujiente.

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Comentarios

edski0

03/10/2025 09:37:18 PM

Estimé algunos ingredientes y agregué ajo. No teníamos levadura en polvo ni harina de arroz donde estábamos, ¡aún así quedó genial! Servido con crema fresca. Delicioso.

WorthyScoop9927

03/29/2025 12:52:59 PM

No tenía harina de arroz, así que usé una taza de harina normal. No medí el repollo ni la zanahoria, así que doblé el bicarbonato, la levadura y la maicena. Luego añadí polvo de cebolla porque no tenía cebollín, y usé tres huevos. Sin otros condimentos excepto sal y pimienta, y sin dip de feta: mezclé yogur griego, mayonesa y rábano picante. ¡Delicioso y rápido! A mi esposo le gustó más que las tortitas de papa. ¡Definitivamente lo haré de nuevo!

Frank Hernandez

11/21/2024 12:47:39 AM

Lo hice anoche — éxito instantáneo.

katgodwin

06/16/2024 12:16:52 AM

Nos encantan las recetas con muchas verduras frescas, y esta receta se convirtió en una de nuestras favoritas. No somos veganos ni vegetarianos, pero esta receta es un cambio agradable y la haremos seguido.

BriskBowl7698

02/09/2024 06:31:42 PM

Fácil de hacer y sazonar a tu gusto... Se pueden hacer muchas variaciones, ¡bienvenido al mundo de las tortitas! Usa berenjena y/o calabacín rallados finamente para una variación sabrosa...